推荐信息:
养生人群
频道
您的位置:首页 > 养生人群 > 孕妇保健 > 列表
孕妇保健
  • 产后为什么掉头发 产后脱发三个原因必须注意

    产后为什么会脱发?许多产妇在产后会出现掉头发的情况,那么,这是什么原因呢?产后脱发的原因又是有哪些呢?下面就和小编一起去了解下关于产后脱发的原因吧。为什么产后会脱发?激素改变怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长,在“超期服役”。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的头...

    [ 2016/2/19 17:59:13 ]
  • 胎教音乐选哪些 胎教音乐哪首好

    很多年轻的夫妻不知道什么歌适合作为孕妇腹中胎儿的胎教音乐,胎教音乐作为婴儿第一次接触世界的听觉,对婴儿的成长发育起到很关键的作用。下面就一起来看看哪些音乐适合作为胎教音乐吧。一、什么样的音乐最适合给胎儿做胎教呢?(一)音乐的节奏不能太快,音量不宜太大;太快的节奏会使胎儿紧张,太大的音量会令胎儿不舒服;因此,节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。(二)音乐的音域不宜过高;因为胎儿的脑部发...

    [ 2016/2/19 17:58:38 ]
  • 胎教哪些方法好 胎教有什么好处

    越来越多的父母重视胎教的重要性,胎教可以作为一个孩子成长发育的起跑线。那么,胎教有什么最佳的方法,又有什么独到的好处,下面一起来看看吧。一、胎教最佳方法1、孕16周:音乐胎教法音乐胎教法主能刺激胎儿的听觉器官,最佳的时间从怀孕的16周开始,便有计划地去实施。每天1~2次,每次15~20分钟,在有胎动的时候进行。一般是在晚上临睡前会比较合适,可用收录机播放,也可用胎教传声器,放在孕妇腹壁胎儿头部的相...

    [ 2016/2/19 17:55:06 ]
  • 孕期心理的变化 孕妇的孕期心理

    很多孕妇在孕期的心理发生过许多变化,那么,这些孕期心理的变化有哪些呢?这些变化的注意和相应的保健要点又有哪些呢?下面一起去看看吧。一、孕期心理变化有哪些女性在怀孕期心理的变化是指心理对于怀孕早、中、晚期的身体出现不同程度的生理变化,出现的与之相对应的变化。怀孕期的心理变化和自我保健都有哪些呢?孕育胎儿除了需要充足的营养,还需要孕妇保持健康愉快的心情,这样,才能使胎儿在子宫里健康地生长发育。第一个心...

    [ 2016/2/19 17:54:57 ]
  • 孕妇春季养生注意四大要点 春季孕妇饮食有四不宜

    到了春季,许多怀孕的准妈妈们准备在这个时候积极补充营养,同时也在进行相关分娩的准备。那么,春季准妈妈养生有什么注意注意事项?准妈妈的饮食有何禁忌?一、春季准妈妈养生的四大注意事项1、户外运动适度增多冬季日照短,紫外线不足,户外运动少,容易造成维生素D缺乏,为了积极预防佝偻病,春季来临之际提倡孕妇走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的...

    [ 2016/2/19 17:52:29 ]
  • 立春时节准妈妈如何养生 孕妇的春季保健

    立春时节,是准妈妈们养生的关键时节。同样,立春时节标志着气温回升的开始。那么,孕妇春季保养有什么注意,吃什么最养生?下面一起来了解了解吧。一、春季孕妇保健需注意的四要点:1、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体内外失...

    [ 2016/2/19 17:51:29 ]
  • 怀孕前三个月注意事项 怀孕前的准备

    怀孕期间是女性一生中最关键的一段时期,在这一年中,女性不仅得时刻注意自己的身体健康,更得投入更大的精力去关注其腹中胎儿的健康。那么,怀孕前三个月需要准备什么呢?怀孕前三个月需要注意些什么呢?下面一起来看看吧。1、控制体重怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段,但是需要的营养却不多,因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪,再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢...

    [ 2016/2/19 17:51:18 ]
  • 孕妇健康保健的四大要点 孕期保健的注意

    准妈妈的饮食营养需要得到格外的注意,那么,孕妇在补充营养时应该注意些什么呢?下面小编为各位盘点孕妇孕期保健的注意。一、准妈妈需要的营养准妈妈怀孕期间应该补充些什么呢?专家介绍说,孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。为了使体内的胎儿能顺利成长,孕妇要尽量安排好每天的饮食生活,一定要养成均衡、良好的饮食习惯,不偏食、挑食,尽量将食物烹调得美味可口,增进食欲。二、合理补充营养的...

    [ 2016/2/19 17:49:19 ]
  • 刚生完孩子的孕妇吃什么好 适合孕妇的水果推荐

    很多刚生完孩子的孕妇不知道吃啥好,那么,小编就为大家盘点了六种适合刚生完孩子的孕妇食用的水果,希望看后对这些准妈妈们有帮助。一、苹果苹果味甘、酸、性平,有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。二、香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以...

    [ 2016/2/19 17:47:59 ]
  • 坐月子的注意事项 产后如何坐月子

    很多产妇刚生完孩子之后并不知道如何去坐月子,往往需要长辈的指导才能正确的进行坐月子的相应活动。那么,女人坐月子有什么注意事项呢?刚生完孩子又有什么注意呢?下面一起来看看吧。一、产妇的个人卫生传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期...

    [ 2016/2/19 17:46:05 ]