推荐信息:
养生人群
频道
您的位置:首页 > 养生人群 > 女性保健 > 列表
女性保健
  • 导致内分泌失调的食物 女性必吃的9种食物

    很多女性都会有内分泌失调的问题,那么,女性内分泌失调怎么办呢?小编今天告诉你导致内分泌失调的食物有哪些?还有女性必吃的9种食物。继续往下看吧。导致内分泌失调的食物。1.牛肉、猪肉的红肉会促进睾酮分泌的就是动物性蛋白质,而这些肉类都是富含动物性蛋白质的食物。其中,又以牛肉及猪肉的红肉部分含有丰富的动物性蛋白质与锌,会促进睾酮的生成。所以最应该避而远之。2.葱、大蒜、韭菜。葱、大蒜及韭菜中所含有的大蒜...

    [ 2015/12/17 23:36:38 ]
  • 女性养生最佳时间 女性最先衰老的7个地方

    女性的身体天生比湿寒,所以需要好好的养生,养生也是有不同的时间性的,那么女性养生的最佳时间是什么时候呢?女性叫男人相比更容易衰老,那女性最先衰老的7个地方是哪里呢?跟小编一起接着往下了解吧。女性养生最佳时间1.女性改善体质最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异变化。此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤运动,可使体质“更上...

    [ 2015/12/17 22:16:32 ]
  • 冬季女性养生方法 让女人前凸后翘的方法

    养生的生活现在越来越被大家所接受,很多人也或多或少的了解到了不注重饮食、睡眠等等带来的后果,所以都选择了养生的生活,在男女中,女性是更加容易衰老和身材走样的,所以女性们要更加注意,但是别担心,小编今天告诉大家让女人前凸后翘的方法,以及冬季女性的养生方法有哪些?冬季女性养生方法古人以“面若桃花”形容女性的美貌,而“面若桃花”不仅显示出的是女性外在的美貌,也反映了内在气色的充盈程度,女性要把美丽与养生...

    [ 2015/12/4 1:35:19 ]
  • 妻子性欲低下的十个原因

    别以为女人在床上拒绝你是害羞或是含蓄,很可能是她们真的对“性”事提不起兴致。这是什么缘故呢?1.营养营养是性生活的物质基础。营养不良,可造成女子闭经。研究结果表明,蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏,可引起性功能减退。充足、齐全的营养,特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维护性功能的正常水平。不过,也应注意,营养过剩会引起肥胖,而重度肥胖则容易发生性欲减退。2.情绪人在情绪不佳时,性欲容易暂...

    [ 2015/12/3 20:53:48 ]
  • 女性冬季应如何养生

    冬季是一年四季中最寒冷的一个季节,女性的身体天生就比较寒,到了冬天更是,所以更要多加注意,好好养生。那么,女性冬季应该如何养生呢?应该如何爱惜自己的身体。小编马上告诉你。俗话说,“今冬进补,来年打虎”。进入冬季,冬季养生的话题再次被人们纳入生活重点。对于女性来说,冬季也不失为一个养生保健的好时机。只要合理运用一些女人冬季养生小常识,就可以有效帮助女性朋友温暖过冬,滋养一冬天哦!女人常被比喻为花朵,...

    [ 2015/11/19 2:33:05 ]
  • 女性养生保健大全

    养生对我们来说特别重要,对女性弱,所以更应该好好的保护,并且女性的容貌也尤为重要,女性的身体本身就比男性要虚衰老的更快。今天给大家介绍女性养生保健大全。女人调理身体8个方案告别黄脸婆女人的肤色是什么样很重要。但是最重要的是有个好脸色!这样才会由内而外地散发健康美丽。1.补血很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的,那么大多是由血虚引起的,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕...

    [ 2015/11/18 18:34:50 ]
  • 美容又丰胸 女性养生汤推荐

    美容又丰胸女性养生汤推荐,女性养生,需要在饮食上由内到外来进行调理。所以几款靓汤是女性朋友美容丰胸佳品。不仅享受了下厨的乐趣,还能养生,何可不为了。下面小编就给爱美有勤劳的女性朋友们介绍几款美容又丰胸女性养生汤,我们一起来学习下美容又丰胸——核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁。做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富...

    人参虫草
    [ 2015/11/9 20:13:30 ]
  • 女性保养的20个小细节

    正所谓爱美之心人皆有之,尤其是女性朋友,都希望自己变得更漂亮更动人,所以这就需要在生活中注意一些细节了,下面小编就带爱美女性朋友了解下女性保养的20个细节吧,希望对你们是有帮助。1.养成记录生理周期的习惯。2.不要将笔记本电脑放在膝上使用。3.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。4.ML后去一次洗手间。5.贴身衣物要干洗。6.每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位。女性保养的20个小细节7.即使爱美...

    [ 2015/10/26 19:16:59 ]
  • 少女不宜吃过多的食物纤维

    少女不宜是过多的食物纤维,这又是什么原因呢?近年来,国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析,发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄,特别是食物中纤维的含量。饮食中纤维素较少的伦敦女孩,其月经初潮年龄平均为13岁,而饮食中纤维素较多的新几内亚女孩,月经初潮年龄平均为17岁。我们知道,卵巢功能的发育,以及女性激素的分泌,均需要有足够的胆固醇。人们所需要的胆固醇,主要从食物中摄取。食...

    [ 2015/10/26 17:27:15 ]
  • 女性养生警惕:5个坏习惯让你老10岁

    岁月不饶人,人从25岁就开始衰老。因此,抗衰老堪称“终身”大事,学会这几招让你不会提前衰老。1.出门不涂防晒霜。纽约市皮肤科专家尼尔·萨迪克博士表示,日晒是皮肤衰老的主要原因。即使在阴天、雨天、雪天或是室内,也会接触到紫外线。建议选择可同时阻止UVA和UVB两种紫外线的防晒霜,防晒指数至少为30。含有白藜芦醇和维生素C等抗氧化剂的防晒霜护肤效果更好。2.忽视手背和颈脖。日晒会损伤手和脖子的皮肤,导...

    [ 2015/10/26 16:13:02 ]