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男性保健
  • 雨水节气男性需要注意什么 盘点男性的雨水节气养生方法

    俗话说得好:一年之计在于春,雨水节气过后,降水增多。这时对于男性来说应该做到饮食有节、定时定量。那么,雨水节气男性的养生应该注意些什么?男性养生有什么注意?下面一起来看看吧。一、雨水节气男性养生的注意注意事项一,不宜剧烈运动雨水仍然是早春节气,特别是北方,仍然较为寒冷,因此,不宜于做过于激烈运动,以便让肝气慢慢和缓的上升,避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制,导致肝气一下子往外跑得太...

    [ 2016/2/23 8:36:30 ]
  • 频繁遗精是病态 如何防止遗精过于频繁

    很多男性同胞容易被遗精所困扰,也有不少人认为这是一种严重的病症,需要治疗。那么,为什么会很多朋友频繁遗精?如何防止呢?以下小编为大家介绍。一、为什么会频繁遗精?一般来说,未婚成年男性每月遗精1-2次,有时稍多几次,均属正常生理现象。若次数太多,几天发生一次或月内发生四五次以上,则属病态。1、心理因素:由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精...

    [ 2016/2/23 8:36:19 ]
  • 男性精子少吃什么食物 男性补精食谱推荐

    很多男性被精子少而感到困扰,这不仅直接影响到下一代更预示着男性本身的健康存在问题。那么,男性日常的养精护精的食物有哪些?男人补精有什么食谱?下面一起来看看吧。一、男性日常的养精护精食物1、精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。2、食用含有镁...

    海参
    [ 2016/2/23 8:33:20 ]
  • 雨水节气男性如何养生 男性的春季养生方法盘点

    雨水节气到了,雨水意味着天气逐渐开始转暖,春回大地,雨水增多。不过很多男性朋友不知道雨水节气该如何进行养生?下面小编就为各位男性朋友盘点雨水节气的养生方法及相应注意和原则。一、男性雨水节气的养生方法1、起居养生《黄帝内经》里面说起居有常能调养神气,使人精力充沛,生命力旺盛;起居无常,日久则会导致神气受伤,精神萎靡,对环境的适应能力下降,出现各种不适症状。春天起居应该如何,中医在《修龄要旨*起居调摄...

    [ 2016/2/23 8:31:12 ]
  • 男人养生保健 正确喝茶保护男性

    众所周知,正确喝茶对于男人的健康有很大的促进作用。那么,有哪些茶适合男人饮用?这些茶的功效又有哪些?下面请看小编的盘点。一、菊花枸杞茶,胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、体虚腹泻的人。最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。二、人参茶,高血压少喝点人参虽然昂贵,但...

    人参
    [ 2016/2/23 8:30:59 ]
  • 情人节男性慎吃的食物 六大杀精食物盘点

    情人节到了,不过很多朋友不是很了解在情人节期间以及在日常的生活中什么不该吃?小编特意为各位男性朋友盘点六大杀精食物,希望对各位兄弟伙们有帮助。一、啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。二、炸鸡...

    [ 2016/2/23 8:30:51 ]
  • 维D水平决定男性能量 四种运动让你更“性福”

    很多男性朋友苦于工作压力,导致身体机能的不断下降,并间接导致了“性能量”的下降。其实,恢复性能力最好最简单的方法就是多晒晒太阳,多做运动。那么,哪些运动能够增加“性能量”?一、晒太阳让你性欲大增奥地利格拉茨医科大学的相关调查人员通过详细的记录和比对发现了常晒太阳的男性拥有更强劲的能量,每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性,其体内睾丸激素的含量,要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多...

    [ 2016/2/23 8:29:54 ]
  • 冬季男性养生 男性长寿竟是因为这9件事

    养生是现在人们都比较关注的话题,今天小编着重给大家讲讲男性养生,那么冬季男性养生有什么要注意的?男性长寿竟是因为这9件事,你都做了吗?冬季男性养生,这6种情况不能硬熬1.身体疲劳时不可硬熬:当感觉疲劳时,是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时也是人体所具有的一种自动控制信号和警告。如果还硬熬下去,就会出现周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状。长期睡眠不足,...

    [ 2016/1/20 15:51:41 ]
  • 男性养生食谱 这10种必吃菜你都吃了吗

    近几年养生越来越流行,越来越多人开始注重,那么男性该如何养生?小编今天给大家推荐几款男性养生食谱,还有这10种必吃菜你都吃了吗?男人养生食谱1、多吃蚝能补精男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。男性养生食谱这10种必...

    [ 2016/1/15 15:05:35 ]
  • 男性养生之道 男性九戒养生保健法

    现在人们对养生的概念越来越熟悉,也有越来越多人对养生越来越注重,今天小编着重给大家讲讲男性养生之道,以及男性九戒养生保健法是什么?继续往下看吧。男性养生之道生活规律常锻炼中年男性,虽然还是年富力强,甚至也有男人40一枝花,也是男人事业有成家庭稳定的阶段,但是,其实这个时期的男性的身体已经到了外强中干的阶段,他们的健康状况也是“多事之秋”,不知道什么时候就会罹患上什么疾病,而且,当今时代的中年男性,...

    [ 2016/1/7 18:30:30 ]