推荐信息:
养生人群
频道
您的位置:首页 > 养生人群 > 男性保健 > 列表
男性保健
  • 男人吃什么补肾壮阳 四款素食是男人健康的保证

      男性要想有一个健康的身体,就必须在日常饮食中多多注意,保证自己能够获取充足的营养。那么,男人养精吃些什么好?哪些食物是男性健康的保证?  一、男人养精吃这些好  泥鳅  成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。  营养分析:泥鳅鱼含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊...

    人参养肾壮阳肠癌直肠癌癌症
    [ 2016/3/26 15:54:12 ]
  • 男士护肤 春季男士护肤需注意这些重点

      护肤不仅仅是女性的事,也是男性需要重视的问题。拥有良好的肤质不仅能使男性朋友在工作场合受到同事的欢迎,更能在日常生活和情场中的得意。那么,春季男性该如何护肤呢?男士护肤需注意什么?  一、春季男人护肤的重点有哪些  防晒霜  在办公室工作的男性接触紫外线的机会比较少,因此防晒工作可以不像春游或者需要外出工作那么反复。而且男士皮肤比女士皮肤相对要厚一点,所以办公室男士使用SPF15的防晒霜就可以...

    护肤效果
    [ 2016/3/26 15:34:13 ]
  • 掉头发吃什么好 男人吃这些六十岁都满头黑发

      随着工作压力的增大,很多男性朋友年纪轻轻就开始掉头发,导致失去了一头乌黑亮泽的头发。那么,哪些食物对治疗掉发有好处?  一、头发掉的厉害吃什么  首先要弄清楚自己掉头发的原因是什么。像如果是贫血引起的掉头发就可以多吃一些含铁元素的食物,例如:菠菜鲤鱼、香蕉、马铃薯等。营养不良类掉头发的话就多补充营养啦。  二、哪些食物对头发掉的厉害有好处  1、补充铁质  适合人群:贫血引起掉头发 人体需要各...

    护发衰老消化免疫力压力贫血
    [ 2016/3/26 15:30:28 ]
  • 男性健康知识 七个方法成让你做一个“有质感”的男人

      每一个男性朋友都希望自己成为一名”有质感“的男人,这不仅需要平日里的多加修炼,更需要在日常生活中注意相应的注意。那么,如何成为一名“有质感”的男人呢?以下小编就为大家盘点7个方法帮你成为一个有质感的男人。  1.搞定坐姿高效工作  在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际,而且会很累,运用20—20法则,每坐20分钟,就站起来20秒,伸伸胳膊、活动活动颈椎,能有效缓解疲劳,促进血液循环。  2...

    颈椎疲劳效果
    [ 2016/3/26 15:16:56 ]
  • 壮阳补肾的食物有那些 男性常吃这些效果好

      春季是男性滋补的好时节,那么,男性在春季如何食补能够壮阳补肾?以下小编就为大伙盘点几种壮阳的食品和粥类食物。  一、春季男性壮阳食品推荐  虾  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。  淡菜  淡菜又名珠菜、壳菜。  含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、...

    养肾壮阳滋阴滋补体虚遗精
    [ 2016/3/26 15:12:34 ]
  • 男人吃什么 常吃这些食物让男人聪明更强壮

      男性是家庭中的顶梁柱,只有这根顶梁柱立得越高,家庭才能够越兴旺,这就需要男性在日常生活中保持健康的身体。男性饮食的健康不仅会让男人变得强壮而且会更聪明。那么,男性吃哪些食物好?下面小编为各位男性朋友盘点日常应该经常食用的食物。  1.绿茶  建议:每天喝1-3杯绿茶,每杯含2单位热量。  从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症,绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。专家表示,不管是热水还是冷水,只要加入...

    减肥痴呆绿茶效果
    [ 2016/3/26 14:14:44 ]
  • 男人吃什么对身体好 男人养胃得靠药粥帮忙

      现代男性吃得越来越好,但很多男性朋友的胃口却越来越差,因此,大伙在日常的饮食中必须食用能够养胃的食物。那么,哪些食物可以养胃呢?下面小编为各位男性朋友盘点三款经典的养胃药膳和茶饮。  一、三款经典的养胃药膳  1、桃仁猪肚粥  原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大枣各50g,料适量。将桃仁、生地取适量水煎取汁,加猪肚片、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。  功效:可益气...

    脾胃滋阴绿茶消化便秘痔疮
    [ 2016/3/26 12:46:19 ]
  • 睾丸炎治疗方法 良好睡眠可预防睾丸炎

      睾丸炎是男性生殖系统的常见疾病,多见于成年及年长的男性。在病症中可分为非特异性、病毒性、化学性等相应症状。那么,睾丸炎该如何治疗呢?下面小编为各位男性朋友解读。  一、四种方法治疗男性睾丸炎  1、睾丸炎中医辩证治疗:  湿热下注:  发热恶寒,睾丸肿胀疼痛,质地硬,小便赤涩,大便干,舌红苔黄腻,脉弦滑数。治法:清利湿热,解毒消痈。  气滞血淤:  睾丸逐渐肿大,扪之坚硬,疼痛轻微,舌暗边有淤...

    消化压力熬夜性欲湿热疲劳
    [ 2016/3/25 20:52:22 ]
  • 长寿秘诀 常吃这些菜男人想不长寿都难

      长寿是很多男性朋友日常饮食所追求的效果。我们都知道,补充营养吃营养品不如食疗。那么,男性常吃哪些菜能够长寿呢?下面小编为各位盘点。  一、牛蒡  降脂清胆固醇  在日本,牛蒡被称为长寿菜。而在专家组织的人体试验中,这长寿菜的表现的确很突出。喝牛蒡茶一个月,62%受试者的血清总胆固醇水平出现下降,52%受试者的血清甘油三酯水平下降。实验证实牛蒡对调节男人血脂具有一定功效。  除了菊糖等传统成分,...

    高血压腹泻衰老便秘骨质疏松低血压
    [ 2016/3/25 19:29:08 ]
  • 锻炼肌肉 如不锻炼肌肉25岁过后男人这里会越来越软

      过了25岁,很多男性会感觉自己力不从心,机能下降。这是因为男性的肌肉在衰退。特别是随着工作压力及生活压力的增大,男性更加没有时间锻炼。那么,男性肌肉衰退的原因有哪些?如何锻炼肌肉?  一、25岁过后这里变软  人的身体上有639块肌肉,而这些肌肉几乎占人体体重的40%-50%,由此可见肌肉的重要性。但是根据美国的一项研究发现,男人到了25岁之后身体上的肌肉就开始呈现萎缩趋势,并且大多数成年男性...

    衰老肚腩压力
    [ 2016/3/25 18:58:59 ]