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老年人可以吃巧克力吗

2015-10-21 17:21:26 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  小百姓养生网(xbxys.com)小编为您整理:老年人可以吃巧克力吗

  老年人可以吃巧克力吗?巧克力是年轻人很喜欢的零食,那么老年人可以吃巧克力吗?听说老年人吃巧克力可预防心脏病,是不是真的?老年人吃巧克力有什么禁忌吗?下面为您一一介绍原文xbxys.com

  老年人可以吃巧克力吗?

  1、巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能,不光能延长体内其它抗氧化剂,还能促进血管扩张、治疗贫血症状,多吃巧克力可以有效抗衰老。

  2、牛奶与巧克力相结合后,会形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙,能帮助身体增快新陈代谢水平,促进钙吸收程度www.xbxys.com

  3、可可中含有高含量的黄烷醇,而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍,两者相互作用,可达到比阿司匹林更好的止痛效果,而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。

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   老年人可以吃巧克力吗

  4、每天吃30克黑果仁巧克力,可使心脏病的发生率降低15%推荐www.xbxys.com

  5、黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质,这些矿物质可以参与和改善人体微循环,能有效地改善皮肤状态。

  6、巧克力能促进大脑的血液流动,防止痴呆症发生小.百.姓.养.生.网

  7、巧克力能促进血管舒张,降低血液凝集的程度,减少血管堵塞,降低血压,有预防心脑血管疾病的作用,减少心脏病发作和中风的危险。

  8、可可中的黄烷醇是一种有益健康的类黄酮xbxys.com。它是可可豆含有的一种抗氧化剂,具有与阿司匹林类似的稀释血液作用。

  老年人吃巧克力有什么禁忌?

   老年人可以吃巧克力吗

  1、巧克力的含糖量和脂肪含量都很高,所以糖尿病患者应该少吃或着不吃巧克力原文xbxys.com

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