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孕妇护肤 孕期如何护肤

2015-09-15 08:55:43 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  小百姓养生网(xbxys.com)小编为您整理:孕妇护肤 孕期如何护肤

  因此,准妈妈要选择刺激性小、可信度好的护肤产品,是不会危害到宝宝的来自xbxys.com。天然的、不含酒精、香料、添加剂的护肤品是准妈妈的最佳选择。

  1.保湿补水

  孕妇每天需要补充充足的水,来应对肌肤干燥的问题x_b_x_y_s_c_o_m。清晨洗漱后和晚上睡觉之前,注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜,以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内,暖气或冷气的开放时间又长,建议在室内放一个加湿器或者一盆水,来增加空气的湿度x_b_x_y_s_c_o_m。不过,准妈妈最好到通风的地方走走,这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。

  2.多吃水果和蔬菜

  VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝,而这两种元素又多来源于水果和蔬菜来源xbxys.com。因此,孕妇要多吃水果和蔬菜,既能补充营养,又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥,需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物,比如蔬菜类和鱼类,可改善干燥的肤质x_b_x_y_s_c_o_m

  
孕妇护肤 孕期如何护肤

  但是,不建议孕期补充药物VC和B6,因此孕期服药要经过医生推荐,即使是维生素,对孕妇来说也并不是越多越好。

  3.小心呵护敏感肌肤

  选择面部清洁用品时,要避免磨砂类和酒精香料类产品,选购乳液和面霜要避免油性的产品,因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用来自xbxys.com。使用保湿乳液或面霜时,尽量采用小范围画圈的方式,要多按摩面部几次。清洗物品时,最好带上手套,不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂小.百.姓.养.生.网

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