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皮肤过敏怎么办 男人皮肤过敏吃这解决

2016-03-25 07:16:24 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  春季是皮肤过敏的高发期,尤其是男性,在春季很容易感染上皮肤过敏和瘙痒来源www.xbxys.com。那么,男性皮肤过敏吃什么好呢?不能吃什么?下面小编为各位男性朋友盘点。

  一、皮肤过敏吃什么好

  皮肤瘙痒吃梨

  如果皮肤常常有瘙痒的症状的话,可以坚持每天吃个梨,因为梨子的汁多渣少,而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族,可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。

  如果觉得吃梨太凉的话,胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候,将梨子的皮削下来,在皮肤瘙痒处擦一擦,也可以缓解皮肤的瘙痒感。

  皮肤瘙痒吃维生素A

  维生素A具有滋润、强健肌肤的作用,而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。

  常有皮肤瘙痒症状的人,每天按量服用维生素A片,或者多吃维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜等,对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用小.百.姓.养.生.网

  
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  皮肤瘙痒吃蜂蜜

  蜂蜜具有润肠通便的效果,常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。

  每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期,常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。

  皮肤瘙痒吃锰含量多的食物

  很多皮肤瘙痒的人是因为体内缺乏锰,因为锰在人体中物质代谢过程中起到了氧化促进的作用,可以提高人体对蛋白质的吸收及利用,可以减少有害物质对皮肤的伤害,能减轻并治疗皮肤瘙痒的症状。

  锰含量丰富的食物有豆类、、菌类以及芝麻,如大豆、红薯、萝卜、西红柿、瘦肉等。

  
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  皮肤瘙痒吃燕麦

  燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪,所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用,还可以抵抗肌肤炎症,适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃来源www.xbxys.com

  除了食用燕麦以外,将燕麦倒入沙包中,放在淋浴蓬头下方,这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。

  皮肤瘙痒吃豌豆

  豌豆中含有维生素A原,将豌豆吃入胃中后,维生素A原可以转化成维生素A,而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用,所以常吃豌豆也对皮肤瘙痒的症状有帮助。

  且豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用,还可以改善,很适合需要的人吃。

  

  二、皮肤过敏不能吃什么

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  1、忌食辛辣刺激食物

  如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品,辛燥温热,动风耗血,能使血热加重,症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用,能使大脑皮层高兴,精神激动,从而加重病情。

  2、忌食鱼腥发物

  因为这些食物可使病情加重,发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易的食物欢迎xbxys.com

  3、忌食各种补气补血之品

  如、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风,使血燥更甚,使本病迁延难愈,过于生冷的食物也要禁食。

  4、忌饮刺激性饮料

  如浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热,善于走窜肌肤,生热耗血,使血热更甚;同时可刺激大脑皮层,产生高度高兴,含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的状,因此要忌酒,从而使病情加重。

  
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  5、忌食台麸质的食物

  小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用,六周后,即有助于控制皮肤炎。

  6、忌食易引起过敏的食物

  乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏,因此要尽量避免此类物质原文www.xbxys.com

  7、忌食过敏性水果

  芒果、菠萝,其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、这些水果比较让我们的皮肤产生过敏,所以在对待这些水果的时候一定要多加注意。

  
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  8、忌食加工食品

  身上皮肤过敏禁吃什么?如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等,可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品,并停止食用。

  9、忌食高氨基酸的食物

  患者需要减少其加工制品的摄取,并与营养师讨论口腹上的替换选用方式,由于这些食物为主要氨基酸来源,若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的。

  结语:春季是皮肤过敏的高发时期,男士朋友可千万不能大意,毕竟皮肤过敏的滋味不好受啊。今天小编给大家讲解了关于男人吃什么能够缓解春季皮肤过敏,希望能够对大家有所帮助。

  

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