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婴儿游泳的好处 宝宝游泳这些需注意

2016-03-24 16:56:23 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  很多父母虽然不放心自己的宝宝去游泳,但婴儿游泳对于身体还是很有好处的xbxys.com。那么,婴儿游泳有什么好处呢?婴儿游泳有何注意?下面请看小编的解读。

  一、婴儿游泳的好处

  1、运动:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大,手脚更灵活,好运动。

  2、饮食:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强,进食量略大。

  3、睡眠:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好,深睡眠时间更长欢迎xbxys.com

  
婴儿游泳的好处 宝宝游泳这些需注意

  4、智力:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好,显得更机灵,更好奇周围的事物。

  5、身高:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好,长得更高。

  6、性格:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流,精神状态更好。

  二、婴儿游泳的注意事项

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  游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好欢迎xbxys.com

  婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。

  
婴儿游泳的好处 宝宝游泳这些需注意

  3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。

  游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿品,给孩子做全身的来源xbxys.com。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的

  从游泳室出来,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。孩子回家后要好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况,如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

  

  三、婴儿游泳的准备

  游泳前的准备

  宝宝的准备看宝宝是否吃饱,通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右,另外,还要观察宝宝是否高兴,是否刚睡醒,有什么不舒服的地方,一定要在宝宝心情愉快的情况下,进行婴儿游泳操作推荐xbxys.com

  用具准备

  1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大,以可包裹宝宝全身为适合)

  2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;

  3、脐带没有脱落的宝宝,还要准备用于清理的75%酒精、消毒棉签等物品;

  4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉;

  5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等;

  
婴儿游泳的好处 宝宝游泳这些需注意

  6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具;

  环境准备

  尽可能选择固定的时间,进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐,让宝宝有一个放松的环境;可选择家里的浴室,方便婴儿游泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好,所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地,一家人都可以观看宝宝有趣的姿态,同时方便拍照和拍摄录象。

  
婴儿游泳的好处 宝宝游泳这些需注意

  但是,建议家长还是以浴室使用为主,一是水池容量较大,客厅和阳台给水和排水的条件都不方便;二是浴室空间小,比较容易保障环境的温度,避免宝宝着凉,尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水,给家里带来不必要的麻烦小_百_姓_养_生_网

  

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