推荐信息:
养生人群
频道
您的位置:首页 > 养生人群 > 少儿保健 > 正文

婴儿辅食添加时间表 医生推荐的最佳婴儿添加辅食表

2016-03-24 10:12:54 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  婴儿添加辅食是婴儿成长发育的关键步骤,辅食的添加有益于婴儿营养的吸收和健康成长的发育来自www.xbxys.com。那么,婴儿辅食添加时间是什么时候?如何添加辅食?下面小编就为各位盘点婴儿辅食添加时间表以及添加方法大全。

  第一:辅食添加时间

  世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月),因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养,太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。

  因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟,不能应对太多的复杂的食物。如果妈妈真的要早些添加,最早也要等到宝宝满17周。宝宝到了六个月就必须添加辅食,因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足,宝宝需要从辅食中摄取,而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟,逐渐可以应对各种变化的辅食。

  
婴儿辅食添加时间表 医生推荐的最佳婴儿添加辅食表

  理论上辅食添加是4个月以上,可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定,大部分的宝宝是在6个月时才正式添加欢迎xbxys.com

  温馨提示:到一岁前,仍要以奶类为主食。

  第二:如何添加

  辅食,就是说是宝宝的辅助食品,6个月到一岁之间,宝宝的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取,宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。 添加辅食时千万不要着急,要一样一样的添加,这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉,在上午固定的时间内喂宝宝,最好先喂宝宝一点奶,在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。喂宝宝时宝宝一定要直立坐好,千万不要躺着喂,以免呛着宝宝。

推荐阅读:6岁儿童食谱 6岁儿童吃这些最能补充营养

  
婴儿辅食添加时间表 医生推荐的最佳婴儿添加辅食表

  最安全的早期添加食品:

  米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜原文www.xbxys.com。其中,香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。

  

  第三:辅食中应避免的食物

  为了宝宝的健康和减少过敏,以下几种食物开始时不要给宝宝随便吃,要谨慎为佳。

  带有面筋的食物:

  六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物,例如:面粉、燕麦等。凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。

  盐:

  宝宝满一周岁前,所有的食物都不能加任何盐,过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担,而且会影响宝宝的饮食习惯,造成日后的血压高。另外,过多的盐也会影响宝宝对钙的吸收来源www.xbxys.com。 宝宝小的时候并不需要盐,也不知道要吃咸,所以不要着急加盐,调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整,这一点对宝宝日后的身体健康很重要。

  糖:

  宝宝的食物中不要加糖,吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险,而且,血中的血糖急速变化可能导致宝宝情绪化,特别爱哭爱闹。豆豆的饮食中从未加入糖,主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令宝宝的辅食美味。

  
婴儿辅食添加时间表 医生推荐的最佳婴儿添加辅食表

  蜂蜜:

  因为蜂蜜中含有一种菌,可以造成宝宝感染,甚至中毒,所以宝宝一岁以前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。有的家长说宝宝便秘需要和蜂蜜水,但一岁前绝对不能加蜂蜜。对付宝宝便秘建议用橙汁或李子汁,而不是蜂蜜原文xbxys.com

  鸡蛋:

  是容易造成过敏的食品,要尽量晚一些增加,而且鸡蛋一定要完完全全煮熟了再给宝宝吃。九个月时开始增加的蛋黄,蛋清部分就加的更晚,因为更容易引起过敏。

  果仁:

  在英国,要求是5岁以后再增加,一是容易过敏,二是容易卡着宝宝,有危险。

  
婴儿辅食添加时间表 医生推荐的最佳婴儿添加辅食表

  牛奶:

  宝宝要母乳或用配方奶到一岁以后再增加牛奶,因为牛奶中缺少重要的铁和维生素C。添加辅食后的前六个月,宝宝还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶,但这时的牛奶已经可以用来煮一些菜吃。

  

小编推荐:
>>> 尹航别样红帅美迷人也多情
>>> 马兜铃的功效与作用_马兜铃的药用价值
>>> 夫妻造人之前必须要做8件事
>>> 吃火锅御寒 当心吃出口腔溃疡
>>> 秋季养肺吃什么

第一页123下一页
通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)
标签:

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明小百姓养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    孕妇保健老年人养生司机养生白领养生名人养生163女人网

    • 春季养生 盘点准妈妈们的春分时节养生方法

        明天就是春分了,春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一。春分的到来标志着天气正式进入了春季,天气由寒转暖。那么,准妈妈们在春分节气后该如何养生呢?下面小编就为各位准妈妈们盘点春分节气后的养生方法大全。  一、孕妇春分注意五大事项  1、防水痘  春季是水痘的高发季节,除了婴幼儿易被传染水痘外,孕妇抵抗力低,同样也要注意孕期的水痘预防,一旦感染,对胎儿的健康发育极为不利。  孕妇在孕期抵抗力

    • 剖腹产的最佳时间 剖腹产的这些优缺点你必须知道

        很多怕疼的女性在选择分娩方式的时候会选择剖腹产,相对于顺产而言,剖腹产承受的疼痛会小得多。那么,怀孕后多少周适合做剖腹产呢?剖腹产子有何利弊?  一、怀孕多少周后可以做剖腹产?  医学专家普遍认为,怀孕超过37周,宝宝已发育成熟,孕妇可接受剖腹产。但是,每个孕妇的自身状况是不同的,且腹中胎儿的发育情况也各有差异。37周只是一个约数,并没有实际意义上的指导价值。到底孕妇在何时才可以剖腹分娩,需要

    • 生男生女怎么看?下面这些因素影响你宝宝的性别

        很多夫妻对于生男生女的事情一直没什么把握,认为全由天定。其实,生男生女受外界因素的影响也十分大。那么,有哪些因素能影响生男生女呢?   1、生男生女受孕季节很关键?   很多人都说,受精卵结合前一个月的受孕季节,也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处受孕季节,是影响宝宝性别的重要因素。某种程度上受孕季节确实会影响子女的性别。   英国科学家做了一个调查。1976年9月中旬的一场大雨,又使

    • 孕早期注意事项 新妈妈这样做能生健康宝宝

        很多刚怀孕的准妈妈们并不十分了解她们在孕期该注意些什么?对很多备孕时期的准备并不十分了解。那么,孕妇怀孕初期该注意些什么呢?孕妇如何孕育出一个健康的宝宝?下面请看小编为各位准妈妈们的盘点。  一、孕早期注意事项  1、怀孕头3个月应避免或减少性生活  因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活姿势和力度不当,可能会引起子宫收缩造成流产。  2、警惕先兆流产  怀孕前3个月是容

    • 孕妇怎样顺产 这些小动作有助于孕妇顺产

        很多准妈妈希望能够在分娩时顺产,因为她们认为顺产相对来说对于宝宝是有一定好处的,但顺产承受的痛苦也会相对多一些。那么,如何才能顺产呢?哪些动作有助于顺产?  一、如何才能顺产  选择合适年龄分娩。虽然说孕育宝宝是讲究缘分的,不过谁不希望能早日拥有健康、聪明、可爱的小宝宝呢?那么女性究竟适合分娩的年龄是多少呢?目前医学界倾向于女性怀孕分娩的适龄时间段为24岁到29岁之间。  合理饮食,控制体重。

    • 孕妇精神压力过大对胎儿和自身都有很大的危害

        孕妇在孕期会承担许多压力,对于一个家庭以及其腹中的胎儿来说都是不利的。那么,孕妇的精神压力对胎儿有什么危害呢?孕妇压力有哪些自身危害?   一、孕妇精神压力对胎儿的危害   1、 孕妇压力过大容易导致流产   怀孕时如果压力过大,孕妇体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高,皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素,而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。因此,给压力

    • 孕妇知识 孕期压力过大如何缓解

        很多孕妇在怀孕期间有很多心理压力,无论是焦虑还是担忧,这都会对产妇的健康乃至胎儿的顺利分娩形成障碍。那么,孕妇为何心理压力大?如何缓解孕妇精神压力?  一、八成孕妈心理压力偏大  每个准妈咪在妊娠时多少会有些情绪变化,然而各人存在很大的差异,这与妇女心智成熟的程度密切相关。医学调查发现,80%以上的孕妈在怀孕期间是存在焦虑、紧张、疲惫、依赖等心理问题,究其原因主要有以下几点:  1、不美满的婚

    • 产后如何瘦身最快 产后使用这些方法可以快速瘦身

        很多孕妇都希望产后能恢复漂亮苗条的身材,尤其是爱美的女性,毕竟一个臃肿的身材是很难让人接受的。那么,产后如何减肥最块?产后瘦身吃什么最好?以下小编就为各位盘点产后女性减肥方法大全。  一、产后怎么减肥快  (一)技巧篇  1、在分娩前6个星期做轻运动  大多数的保健医生建议,产妇在分娩后6个星期后才开始一个运动锻炼计划。在一般情况下,这是很好的意见。你的身体刚刚经历过一个相当的惨痛历程,这需要

    • 剖腹产后注意事项 这七大危险动作千万别做

        剖腹产对于孕妇来说,在分娩时所受的痛苦会大大降低,同时,有些产妇只适合做剖腹产手术。但产妇在剖腹产手术之后还有一些危险的动作不能做。那么,这些动作是什么?  剖腹产后的危险动作之一:平卧  因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。  剖腹产后

    • 生男生女 女人这地方长短预测生男生女

        生男生女一直是夫妻纠结的问题,虽然现在男女平等的意识已经深入人心,且越来越多的夫妻希望将来要的是女孩,不过很多朋友对于生男生女也是很纠结。那么,从哪些地方能够判断生男生女呢?  一、无名指比食指长会生女孩  最近有政策说,可以允许家中生二胎,这叫很多的独生子家庭都开始跃跃欲试,年轻的爸爸妈妈们很多都打算要“二宝”。正好有报道称,如果女性的无名指比食指长,那以后很有可能生的就是女孩,那这种说到底