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女性春季如何保暖 盘点早春的保暖方法

2016-02-23 08:33:56 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  随着雨水节气的到来,很多女性早早开始准备春季的保暖工作x_b_x_y_s_c_o_m。那么,冬季如何保暖最好呢,早春时节女性应该做好以下防护工作。

  一、女性早春保暖的要点

  "春捂秋冻",主要是指在立春过后气候虽然在逐渐转暖,但气温还是比较低,早晚温差较大。体质较弱的人尤其是老年人和儿童如果把衣服减得太快,很可能会因遭受风寒而引发感冒等疾病。春天到来后气温总体上开始回升,但天气也会忽冷忽热,出于保暖御寒的需要,人们仍然需要“捂一捂”来源xbxys.com

  人们在“春捂”时应该重点注意几个部位:背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。背心与心肺相通,风寒之邪极易透过背部侵入人体,背心一旦受凉就会导致肺寒,引起感冒咳嗽等症状。老年人和儿童在出门时可以穿件背心马甲,或者套件毛背心,以防背心受寒。

  膝主筋,多"捂"膝盖可以预防风湿性关节炎,增强腿部运动能力www.xbxys.com。应该注意腰腹和膝盖的保暖,必要时可以套上护膝以加强保暖。中医理论有“寒从脚起”一说,因早春时地面温度较低,双脚接触时容易受凉引起感冒。经常搓脚和按摩脚掌心,在晚上睡觉前用热水烫脚都能预防感冒,提高免疫力。

  
女性春季如何保暖 盘点早春的保暖方法

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  二、女性保暖的方法

  1.一定要注意腰部保温

  女性的腰部纤细迷人,但它不仅是风景,也是一处健康敏感区小_百_姓_养_生_网。秋冬季若经常穿低腰裤,腰部就容易受凉,下半身就容易着凉,直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

  
女性春季如何保暖 盘点早春的保暖方法

  2.注意保持腹部温热

  下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等原文www.xbxys.com。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。

  3.注意保持下半身血液循环畅通已经私处的干爽透气

  下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,导致痛经加重,同时对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。另外,女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经x_b_x_y_s_c_o_m。尽量少使用不透气的卫生护垫。

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